Pravidelné masáže

Posted on Posted in články

Pohyb a správná strava vede v dnešní době, kdy se rozšiřuje zejména sedavý typ zaměstnání, k zaručenému receptu na zdraví. Zdravý styl života je zároveň čím dál častěji spojován s relaxačními aktivitami, ať už s pravidelným navštěvováním sauny, kryoterapie nebo masáží.

Pravidelné masáže zvyšují pohyblivost těla, zmírňují bolest a posilují obranyschopnost. Zároveň pravidelná masáž pomáhá odbourávat i stres.