Tajemství bolesti zad

Posted on Posted in Nezařazené

Chodidla jsou důležitou součástí našeho těla. Při jakékoliv aktivitě jsou nejtvrdší pracující části. Správná péče o chodidla může napomoci předejít bolestem zad, boků a kolen. Reflexní terapie a masáž plosek nohou, velmi dobře působí při bolestech pohybového aparátu. Vyvinutí tlaku na určité tělesné body pomáhá zmírnit stres, stimuluje funkci různých orgánů a léčí určité zdravotní […]

Proč je nutná péče o svaly a fascie

Posted on Posted in Nezařazené

Pokud jsou svaly dlouhodobě přetěžovány (například vadné držení těla, fyzická námaha i pohybová nečinnost), dochází k jejich zkracování. Hromadí se v nich odpadní látky, zhoršuje se prokrvení a zvyšuje se jejich napětí. Podobné zkracování jako svaly postihuje i fascie. Fascie je pojivová tkáň, která svaly obaluje a prochází jimy. Zjednodušeně lze říci, že to je […]

Lymfodrenáž

Posted on Posted in Nezařazené

Stagnující lymfatický systém je potřeba obnovit, rozproudit a aktivizovat, aby se organizmus sám pravidelně čistil. K tomu nám může dopomoci pravidelná lymfatická masáž, která má na lidský organizmus blahodárné účinky. O svůj lymfatický systém se musíme starat stejně tak jako o své zdraví. Nejvhodnějším přístupem je prevence, ovšem současné zdravotnictví ji stále do značné míry […]

Klienti a masáže

Posted on Posted in Nezařazené

Je několik typů klientů: Ti, co potřebují pomoc. Ti, co chtějí pomoc a chtějí pro to něco udělat. Ti, co chtějí pomoc, ale bez svého přičinění. A potom jsou klienti, co jsou si jdou masáž pouze užít. Často se mi stává, že přijde klient a vybere si hodinovou masáž krční páteře, která ho bolí, tudíž si myslí, že […]