Terapie červeným světlem
Od počátku nového milénia se stále více a častěji objevují důkazy o tom, že různé vlnové délky světla dokáží ovlivňovat biochemii našeho těla, a tedy i jeho funkce spojené se […]
Tajemství bolesti zad
Chodidla jsou důležitou součástí našeho těla. Při jakékoliv aktivitě jsou nejtvrdší pracující části. Správná péče o chodidla může napomoci předejít bolestem zad, boků a kolen. Reflexní terapie a masáž plosek […]
Proč je nutná péče o svaly a fascie
Pokud jsou svaly dlouhodobě přetěžovány (například vadné držení těla, fyzická námaha i pohybová nečinnost), dochází k jejich zkracování. Hromadí se v nich odpadní látky, zhoršuje se prokrvení a zvyšuje se […]
Lymfodrenáž
Stagnující lymfatický systém je potřeba obnovit, rozproudit a aktivizovat, aby se organizmus sám pravidelně čistil. K tomu nám může dopomoci pravidelná lymfatická masáž, která má na lidský organizmus blahodárné účinky. […]
Klienti a masáže
Je několik typů klientů: Ti, co potřebují pomoc. Ti, co chtějí pomoc a chtějí pro to něco udělat. Ti, co chtějí pomoc, ale bez svého přičinění. A potom jsou klienti, […]
Každý krok se počítá
Pravidelný pohyb je pro tělo zázračný elixír. zlepšuje náladu, paměť, soustředění zlepšuje fyzickou kondici oddaluje rozvoj chronických nemocí snižuje krevní tlak, cukr, cholesterol a množství tuku v těle předchází vzniku […]
Jak předcházet bolesti zad
Bolesti zad často způsobuje špatné sezení u počítače a minimum pohybu. Ergonometrické zásady při sezení: Důležitá je správná židle, která umožňuje vzpřímené držení zad. Výška židle nastavitelná tak, aby byla […]
Pravidelné masáže
Pohyb a správná strava vede v dnešní době, kdy se rozšiřuje zejména sedavý typ zaměstnání, k zaručenému receptu na zdraví. Zdravý styl života je zároveň čím dál častěji spojován s […]
Nadbytečná kila zhoršují stav kloubů
U kloubů, který poškodí artróza, stejně jako u endoprotézy bývá důležité, abychom je zbytečně nepřetěžovaly. Proto nám pomůže, když shodíme přebytečná kila a vyvarujeme se prudkých, rychlých pohybů. Naopak důležitý […]
Procedury
Bolí vás ramena, bedra či krční páteř? Připravil jsem pro vás unikátní procedury, díky nimž se během pravidelných terapií zaměřím na odstranění problémů vašeho pohybového aparátu. Vyberte si variantu pro […]